😨 Tu redoutes chaque mois l’arrivée de tes règles par peur d’avoir mal ou de trop saigner ?
🌀 As-tu parfois l’impression que ton cycle prend le contrôle de ta vie ?
😣 Te sens-tu tendue et anxieuse avant tes règles ? Irritable, voire à bout ?
💔 Ça impacte même tes relations. Tu te sens seule et incomprise ?
😴 Tu te sens fatiguée, épuisée avec une libido en baisse ?
💭 As-tu déjà envisagé des alternatives comme l’implant ou la pilule en continu pour ne pas avoir tes règles ?
🙄 En as-tu marre d’entendre des phrases toutes faites du genre “c’est normal, c’est dans ta tête” ou “prends la pilule, ça ira mieux” ?
🔍 Connais-tu vraiment ton cycle menstruel et ses mystères ?
Si tout cela te parle, rassure-toi ce n’est PAS une fatalité !
Ton cycle menstruel est un mécanisme tout à fait naturel !
MAIS le vivre mal est un signe de déséquilibre.
Imagine un monde où tu comprends parfaitement ton cycle menstruel, où tu vis en harmonie avec ton corps, où tu sais comment gérer les fluctuations hormonales et émotionnelles.
C'est là que les Ateliers CYCLE APAISÉ entrent en jeu !
Les ateliers CYCLE APAISÉ t’accompagnent pour retrouver l’équilibre en 3 étapes
1️⃣Explorer en profondeur ton cycle menstruel et ton corps :
🔸comprendre ses différentes phases, décoder ses signaux comme la fatigue, les douleurs spécifiques, les envies alimentaires…
🔸apprendre à l'écouter pour reconnaître les signaux de confort et d'inconfort
🔸reconnaitre le rôle et l’impact des hormones et l'importance d'un cycle en bonne santé.
2️⃣Adopter des méthodes naturelles et respectueuses de ton corps pour soutenir tes hormones et ton bien-être :
🔸nourrir ton corps avec une alimentation adaptée pour équilibrer tes hormones,
🔸apprendre des techniques de gestion du stress et des émotions,
🔸découvrir l’utilisation de plantes régulatrices hormonales et plus encore…
🔸respecter ta nature cyclique pour retrouver une relation saine et équilibrée avec ton propre cycle
3️⃣Trouver des solutions concrètes et éviter les erreurs :
🔸intégrer de nouvelles habitudes en phase avec ton cycle pour l’optimiser
🔸identifier les erreurs à éviter : comprendre les actions ou les habitudes néfastes pour le cycle menstruel et savoir comment les éviter
🔸éviter les solutions "universelles" : comprendre pourquoi chaque femme a un cycle différent et pourquoi les solutions standards ne conviennent pas toujours à toutes
Comment ça se passe ?
🌿Ateliers thématiques en groupe de 2h30
💻Replay disponible en ligne
📄 Support PDF inclus
🥗 Petite collation pour les sessions en présentiel
👥 Accès à un groupe privé Telegram pour échanger et se soutenir
Tarif unique :
49 €
Places limitées à 15 participantes maximum en présentiel
Places limitées à 50 personnes en ligne
Les thématiques des ateliers :
🔸Booster son cycle avec les huiles essentielles spécifiques
🔸Réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens
🔸La puissance de l’écriture pour booster son cycle et en faire un atout
🔸Soutenir son cycle avec les plantes médicinales caribéennes
🔸Les principales causes des déséquilibres hormonaux et les solutions simples
🔸L’alimentation et l’équilibre hormonal
IMPORTANT
Les ateliers CYCLE APAISÉ viennent en complément de la médecine conventionnelle et n’ont pas pour but d’établir un diagnostic, ni de se substituer à un suivi médical ou de modifier un traitement en cours.
Ce que les participantes pensent des ateliers CYCLE APAISÉ
Tu as des questions ?
+ A qui s’adresse les ateliers CYCLE APAISÉ ?
Pour toutes les femmes qui rencontrent des déséquilibres hormonaux, des troubles menstruels tels que des règles douloureuses, irrégulières, absentes ou encore un cycle chaotique, peu importe où elles se situent dans leur parcours de vie (pré-ménopause, ménopause, contraception...)
+ Pourquoi j’accompagne les femmes ?
De la puberté à la ménopause, la vie de la femme est rythmée par ses hormones. Chaque étape de ce cycle naturel apporte son lot de changements physiologiques, d'interrogations et parfois de difficultés à gérer. En tant que naturopathe spécialisée dans les problématiques féminines, mon objectif est d'offrir un soutien holistique pour aider les femmes à naviguer avec sérénité à travers ces différentes phases de leur vie, en favorisant l'équilibre hormonal, la santé physique et émotionnelleDe la puberté à la ménopause, la vie de la femme est orchestrée en grande partie par ses hormones.
+ Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est un art de vivre qui existe depuis des millénaires et qui s’intéresse à la santé dans sa globalité.
Pour se sentir bien dans leur corps et dans leur esprit, nos grands-parents avaient déjà cette hygiène de vie à travers les plantes, les massages, les paroles… La naturopathie est donc vieille comme le monde, elle est juste remise au goût du jour.
La naturopathie est une médecine traditionnelle, préventive, éducative et holistique. Elle consiste à utiliser toute la puissance de la nature pour prévenir et soigner les déséquilibres d’ordre physiologiques, psychologiques, émotionnels, énergétiques et spirituels de l’homme.
Les trois piliers fondamentaux de la naturopathie, découlant de notre mode de vie moderne éloigné d’un mode de vie physiologique, sont l’alimentation, l'activité physique et la gestion des émotions. Jouer sur ces 3 piliers est déjà source de profondes améliorations de santé.
+ Quelles sont les missions du naturopathe ?
Le naturopathe est à la fois un éducateur de santé (il responsabilise la personne sur son état de santé, sans le culpabiliser, en lui expliquant le fonctionnement physiologique de l’organisme, afin de lui redonner son autonomie dans la gestion de sa santé) et un accompagnateur vers le retour à l’équilibre ou l’optimisation de la santé. Attention : un naturopathe ne guérit pas mais donne les moyens au corps de s’auto-guérir.